dwa lata

[...] się na full na treningu - to u mnie bym cię wyrzucił od razu ze sparingów (po uprzednim oklepaniu twarzy). Tylko po***y biją się na full sparingowo. Boks, a MT/KICK to dwa inne światy. Nie możesz porównać. Póki nie posiedzisz w thaiu / kicku przynajmniej rok nie mamy o czym rozmawiać. Kończę bo żal dupę ściska. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

Dlaczego z 75 do 87 wróciłem za 6 miesięcy efekt jojo chyba ,ale w lutym 80 było jeszcze :/ nagle tak 7 kg przyszło w dwa miechy chory byłem ,jak chory jestem cały czas bym tylko jadł ^^ , ale z pozbyciem wagi tez ciężko nie ma mój rekord trzy lata temu w sierpnia schudłem 14kg od 1 do 31

[...] piątku wieczorem do połowy niedzieli żarłem co mi wpadło w ręce, głównie śmieci i spora ilość fastfoodów, przez 3 miesiące wypiłem z 10 piw, raz 4 a tak od czasu do czasu po dwa jak się wychodziło ze znajomymi. Co do diety, to ustaliłem sobie żeby jeść około 2000kcal i tak jadłem przez całą redukcję( z wyjątkiem weekendu, gdzie sporo [...]

[...] pierwszym w Polsce chirurgiem ortopedą który zaczął operować metodą tzw.bikini Czyli endoproteza jest wprowadzana prze pachwinę a nie pośladek w PL najbardziej powszechne są dwa dojścia: - z boku nogi lekko zahaczając o poślad (ja tam miałem) , - bardziej z tyłu gdzie poślad jest najbardziej przeorany ale o pachwinie nie słyszałem nie słyszałem [...]

ten co wklejal zdjecia dwa posty wczesniej podobna ma budowe do mnie jakbym widzial siebie 2 lata temu

[...] stracić gibkości tak potrzebnej przy wspinaniu... jeżeli chodzi o moje doświadczenie to już jakies 3 lata, z tym że zaczynalem w australii (2-3 razy ściana a do tego raz na dwa tyg. skały), a w drodze powrotnej do thailandii :) tam to dopiero jest raj - pod każdym względem :) i teraz tj. październiku wróciłem do pl i przygotowuję się do mocnego [...]

[...] Korzystając z lata warto też czasami na czczo zjeść szklankę jagód, a jesienią świeżych pestek dyni i popić napojem, który działa lekko przeczyszczająco. Na dzień lub dwa przed planowaną kąpielą należy odstawić cukier i słodycze, oraz ograniczyć potrawy z białej mąki. Wyciągiem z ziół, lub płynem do kąpieli oczyszczającej smarujemy [...]

Wiesz jak woli wygląd docięty to szybciej go uzyska jak teraz zrzuci kilka kg niż poczeka kolejne dwa/trzy lata żeby zbudować więcej mięsa a przez kolejne miesiące masy nałapie jeszcze więcej tłuszczu stad propozycja żeby trochę się pozbyć balastu teraz niż później cierpieć pół roku na redukcji. Zresztą wybierze to co mu bardziej odpowiada i tak [...]

[...] teningu, musialem wszedzie lazic z butelkami wody zbey pic 2-3 litry dziennie, wydawalem 1500 zl miesiecznie na suplementy nie wiedzac nawet ktore z nich dzialaja, kupowalem dwa czasopisma kulrutystyczne a 80% czasu spedzlame na sfd lub gogolujac zagraniczne forum dyskusyjne o HST. Jak przerwalem to ochlonalem troche i stwierdizlem ze 120 kg i [...]

[...] dokładnie, więc wszyscy na standby-u siedzą w domu najgorsze prognozy są takie, że to wszystko może potrwać do następnego weekendu. a burdel po zamieszaniu wywołanym tym wulkanem to będę sprzątał pewnie do wakacji albo i dłużej a z ciekawostek to wyczytałem, że ten wulkan ostatnio wybuchł 200 ileś lat temu i pluł popiołem przez dwa czy trzy lata

[...] na tirach jeździ do UK albo IRE? Może mógłbyś się zabrać na tiróweczkę a z ciekawostek to wyczytałem, że ten wulkan ostatnio wybuchł 200 ileś lat temu i pluł popiołem przez dwa czy trzy lata Mnie to by było na rękę... Jeszcze nie urodziłam, a yebany teść już mi truje kiedy do Polski przyjadę. Ja mu mówię, żeby se sam przyleciał , ta sama droga, [...]

[...] tego co bylo wczesniej przez lata, czyli patologia na ktora dawano publiczne zezwolenie. no nie rozumiem, bo nawet sieganie po ich powinno miec swoje granice :P To raz A dwa, to nar.u.ch.am zasilkow, skoncze za ich kase studia, a jak dalej beda tak zwiekszac podatki to sie jeszcze spotkamy na piwie w Austarlii :P Bo jak juz bede zarabial i [...]

[...] EDIT: Jak chcesz duzo farm i fabryk uderzaj na ESSEX lub Suffolk naprzyklad Ipswich. Birmmingham tez raczej duzo roboty powinno byc tez warto. Jezeli chcesz tlyko na dwa miechy to w jedna z tych dwoch okolic bym uderzal. Jak chcesz na stale to wlasnie w te dwie okolice bym nie jechal chocby mi doplacali :D Zmieniony przez - leyus w dniu [...]

Panowie kiedys tu pisalisie o roznych lokatach itp, ale nei moge sie do tego dokopac, co polcecilibyscie na oszczedzanie okolo okolo 500 £ miesiecznie? Przez dwa,k trzy lata nie musze miec do tego dostepu...

sam szamałem prawie 3 lata temu i działała bardzo dobrze, później słyszałem, że już nie robią i przez jakiś rok/dwa nie słyszałem od znajomych, żeby ktoś ją podjadał dlatego pytam o datę, bo może jakieś zapasy ma Twój dill/-)_

Ale mam dwa małe pytania: Pierwsze odnośnie treningu. Mój staż to wcześniej ok. 3 lata dłuuuuga przerwa i teraz ćwiczę od ponad roku nieprzerwanie. Otóż ćwiczę tradycyjnym splitem (dość intensywnym - duże partie 12-14, małe 10-13, póki co nie ma problemu ze zmęczeniem, wcześniej też nie było, ciągły progres, trening zabiera mi w zależności od [...]

Ale mam dwa małe pytania: Pierwsze odnośnie treningu. Mój staż to wcześniej ok. 3 lata dłuuuuga przerwa i teraz ćwiczę od ponad roku nieprzerwanie. Otóż ćwiczę tradycyjnym splitem (dość intensywnym - duże partie 12-14, małe 10-13, póki co nie ma problemu ze zmęczeniem, wcześniej też nie było, ciągły progres, trening zabiera mi w zależności od [...]

dwa bo jestem na III roku i chce zrobic jeszcze magisterke 2 lata!

[...] chciałbym spotkać i cyknąć sobie zdjęcie i autograf z Denisem Wolfem oraz może jest szansa ze zjawi się znów KAI :) Bilecik chciałbym dostać na Pro ale jakbym miał na dwa dni to bym się nie obraził nie wiem czy 1 dzień wystarczy na zwiedzenie wszystkiego :) /SFD/Images/2015/9/6/b843c4d758a34f599be4e4ba9aee03db.jpg [...]

[...] czyli od 80 cm w pasie, ale jak sam zauważyłeś kręcę się w kółko i ciężko mi zejść do tego pułapu nie ucinając kalorii. @domer Zaangażowanie to ja mam i trenuje regularnie, dwa razy choroba przerwała mi moje ustalenia i zaczynałem od początku. No i jak pisałem wyżej, te serniczki i inne słodkości. Mam słabą psychę jak to widzę. Co masz na myśli, [...]